Saúde

Meditação é benéfica para a saúde mental durante a quarentena; conheça aplicativos que podem te auxiliar

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São tempos difíceis de quarentena, não há como negar. Se nos dissessem que 2020 começaria com o mundo sofrendo uma pandemia de coronavírus, muitos não acreditariam. O isolamento social já é uma realidade em grande parte dos países. Para lidar com situação é preciso cuidar da saúde mental também.

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