Exagerou?

Veja o que é lenda e o que funciona contra a ressaca

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Vamos lá: quem nunca exagerou demais naquela festa ou churrasco e teve que conviver com a baita e ingrata ressaca, né? Aí sempre aparecem várias indicações de tratamentos milagrosos para curar a ressaca. Mas qual será o melhor?

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Alguns desses tratamentos são lendas, como beber café e tomar refrigerante – o gás inclusive pode piorar a situação do estômago. Mas tem alguns eficazes, como beber água de coco e isotônicos ou comer carboidratos.

O que o corpo precisa mesmo é se reidratar e repor nutrientes perdidos pela sua bebedeira. A água de coco, por exemplo, repõe glicose, fósforo e potássio.

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